社保可以退，但社会保险和我们平时接触的商业险是不一样的。社保缴满15年的，等到退休年龄是可以领养老金的，另外社保中的医疗保险也作用很大，这都是建议持续缴纳的。
1、目前社会保险除了几种特殊情况外，是不允许提前退保的。它并非商业险，即便缴费几年后不打算再交，也要等到退休年龄才能将钱取出来。社保允许退保的情况只有出国定居、重复缴费、退休前死亡这几种。
2、不是上述几种情况之一的，都只能到退休年龄办理手续。社保作用是很大的，尤其是在可预见老龄化的当今时代，在有劳动能力时缴纳满期社保，老了还安心一点。养老保险是缴纳满15年就行，但缴纳年限越长，退休后领的钱也就更多。
申请条件：
单位或个人缴纳社保，多交了几个月的社保，就可以申请退保。其他情况是没有规定可以允许退保申请的。
申请流程：
1、申请退保人持所需材料到当地的社保局申请；
2、经办工作人员接收材料后当场审核，符合条件的予以办理；不符合条件的不予受理；
3、符合受理条件的，打印《一次性退回个人账户支付单》；
4、申请退保人拿着《支付单》及相关身份证件至财务窗口办理领款手续。
据了解，社保断保群体集中在灵活就业人员中。所谓灵活就业人员，就是指没有固定单位和岗位，如作家、个体经营户等。
灵活就业人员，因就业、入学、户口迁移、服刑、领取失业金、转居民参保等原因，需停止参加本市灵活就业医疗保险的人员，应于每月1日-15日(法定节假日除外)到所属医保局办理停保业务，领取打印的《沈阳市城镇职工基本医疗保险停保单》。
具体资料如下：
⑴就业人员：与用人单位签订的备案合同或劳动合同原件及复印件或录用职工登记表原件及复印件、本人或代办人身份证原件及复印件;
⑵入学人员：全日制学校录取通知书原件及复印件、本人或代办人身份证原件及复印件;
⑶户籍迁移人员：户籍迁出证明原件及复印件、本人或代办人身份证原件及复印件;
⑷服刑人员：公安、司法机关出具的有效的刑拘证明或刑事判决书原件及复印件、本人或代办人身份证原件及复印件;
⑸领取失业金人员：失业证原件及复印件、本人或代办人身份证原件及复印件;
⑹转居民参保人员：填写《沈阳市城镇居民基本医疗保险参保人员变动审批表》并加盖社区公章、本人或代办人身份证原件及复印件。
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