上海市社保个人信息更改操作方法如下：
1、录入待调整人员的公民身份证上的15位或18位身份证号码;
2、点击相应的选项按钮，选择"个人姓名"或"个人社会保险登记码"两者之一录入，然后在对应的录入框中录入该人员公民身份证上的姓名或其社会保险个人登记码(PID);
3、点击校验按钮，系统将自动校验您填入的人员身份信息。校验通过后，您可继续录入其它相关信息;若校验不通过，您需核对上述身份信息并重新录入，或点击页面右下角的"返回"图标，退回到首页中选择其他办事功能;
4、录入待调整人员的新联系地址，若无调整请跳过本录入框;
5、录入待调整人员的新联系地址邮编，若无调整请跳过本录入框;请注意：只能录入6位数的数字0～9
6、录入待调整人员的新联系电话，若无调整请跳过本录入框;请注意：按区号、主机号、分机号分别录入数字0～9，无需书写连接符
7、录入待调整人员的新户籍地址，若无调整请跳过本录入框;
8、录入待调整人员的新户籍地址邮编，若无调整请跳过本录入框;请注意：只能录入6位数的数字0～9
9、选择待调整人员的新户籍地址所在的区县名称，若户籍地址无调整请跳过本录入框;
10、选择待调整人员的新户籍地址所在的街道或乡镇名称，若户籍地址无调整请跳过本录入框;
11、选择待调整人员的新户籍地址所在的居委或村委名称，若户籍地址无调整请跳过本录入框;
12、点击提交按钮，提交您录入的信息;
13、待出现提示信息后，点击输入下一条信息按钮，可继续录入第二条信息;
14、取消按钮清除当前页面的所有录入信息;
15、点击页面右下角的"返回"图标，可退出页面选择其他办事功能;
16、如需查询申报结果，可在"社会保险办事网"首页中点击"核定表打印"图标，或直接点击当前页面右下角的"查看结果"图标，进入相关页面查阅最近三个月内的各类申报;审核通过的申报还可打印相应的核定表。
延伸阅读
上海社保转出手续如下：
(1)参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。
(2)新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息;对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。
(3)原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。
(4)新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。
上海市企业办理社保转出需要携带的材料如下：
1.企业需携带《上海市单位退工证明》(已办退工备案手续的无需携带);
2.机关、事业单位需携带《商调函》、辞职批文或《上海市事业单位解除(终止)聘用关系证明》复印件。
以上材料复印件均需加盖单位公章。
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