1、市内转移
用人单位或参保人员到社会保险经办机构申请办理基本养老保险关系转移手续，填写《重庆市参加企业职工基本养老保险单位在职职工增减情况申报表》、《重庆市参加企业职工基本养老保险单位新增人员信息采集表》后由社会保险经办机构审核相关资料并在业务系统中办理相关手续。
2、市外转入
用人单位或参保人员到原参保地完善相关手续后，向转入地社会保险局提出转移接续申请并出示《基本养老保险参保缴费凭证》，填写《基本养老保险关系转移接续申请表》后在45个工作日内由原参保地和转入地社会保险局为其办理完转移接续手续。
3、市内转出
用人单位或参保人员到转入地社会保险局申报转移后，原参保地社会保险局审核转入地社会保险局开具的《基本养老保险关系转移接续联系函》并核实欠费情况，并在45个工作日内与转入地社会保险局为用人单位或参保人员办理完转移接续手续。
重庆市社保关系转移条件
已参保人员(含农民工)跨我市行政区域流动就业且符合以下条件之一的，可申请办理基本养老保险关系转移接续手续：
1、返回户籍所在地就业(含灵活就业)参保的;
2、男性不满50周岁、女性不满40周岁的;
3、经县级以上党委组织部门、人力社保部门批准调动，且与调入单位建立劳动关系并缴纳基本养老保险费的;
4、达到待遇领取条件时，基本养老保险关系不在户籍所在地，且在基本养老保险关系所在地累计缴费年限不满10年，按规定将基本养老保险关系转回上一个缴费年限满10年的原参保地，或每个参保地均不满10年需转入户籍所在地的。
社保与商业保险有什么区别?
区别一：自愿原则
社保是一种国家福利，是强制性缴纳的;
商业保险是一种个人行为，可自愿购买;
区别二：期限可选
社保必须交满一定年限才可动用或领取;
商业保险缴费期限灵活，3年、5年、10年、20年...时间长短由投保人决定;
区别三：金额可控
社保构成中，养老个人缴纳8%，医保个人缴纳2%，失业个人缴纳1%，随工资增加，缴纳金额也相应提高。
商业保险根据性别、年龄等条件进行核准，同类型的保险产品金额有所差，可根据自己实际情况选择缴费金额与保额，多缴多得，少缴少得;
区别四：时长可调
社保保障时间为终身制，活的越长越受益;
