.祸从口出,病由心生.
.锻炼要趁小,别等老时恼.
.请人吃饭,不如请人流汗.
.日光不照临,医生便上门.
.刀闲易生锈,人闲易生病.
.懒惰催人老,勤劳能延.
.好人健康,恶人命短.
.饭后百步走,活到九十九.
.立如松,行如风.
.要得腿不老,常踢毽子好.
.要得腿不废,走路往后退.
.出夯迎风,跑步莫凹胸.
.汗水没干,冷水莫沾.
.要得身体好,常把澡儿泡.
.要健脑,把绳跳.
.心灵手巧,动指健脑.
.多练多乖,不练就呆.
.常把舞来跳,痴呆不会到.
.要得身体好,常把秧歌跳.
.常打太极拳,益寿又延.
.养生在动,动过则损.
.吃人参不如睡五更.
.中午睡觉好,犹如捡个宝.
.冬睡不蒙头,夏睡不露肚.
.睡多容易病,少睡亦伤身.
.吃得巧,睡得好.
.吃好睡好,长生不老.
.经常失眠,少活十.
.一一睡,十一醒.
.常吃素,好养肚.
.热水洗脚,如吃补药.
.寒从脚上起,病从口中入.
.食不语,睡不言.
.春捂秋冻,不生杂病.
.指甲常剪,疾病不染.
.冷水洗脸,美容保健.
.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴.
.饭前便后要洗手.
.多喝凉白开,健康自然来.
.白水沏茶喝,能活一百多.
.饮了空歌,疾病身上爬.
.喝茶不洗怀,阎王把命催.
.尽量少喝酒,病魔绕道走.
.戒烟限酒,健康长久.
.饭后一支烟,害处大无边.
.多吃咸盐,少活十.
.甜言夺志,甜食坏齿.
.吃药不忌嘴,跑断医生腿.
.欲得长生,肠中常清.
.饭前喝汤,胜过药方.
. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.
. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.
. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.
. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百.
. 要想健康快乐,学会自己找乐.
. 妻贤夫病少,好妻胜良药.
. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.
. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.
. 西红柿,营养好,貌美轻疾病少.
.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.
.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.
.笑一笑,十少.
. 一日三笑,人生难老.
.笑口常开,青春常在.
.哭一哭,解千愁.
.有泪尽情流,疾病自然愈.
.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.
.先睡心,后睡眼.
.药补食补,不如心补.
.饭养人,歌养心.
.早吃好,午吃饱,晚吃巧.
.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.
.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.
.若要身体壮,匪嚼成浆.
.若要百病不生,常带饥饿三分.
.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.
.每餐留一口,活到九十九.
.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.
.宁可无肉,不可无豆.
.吃米带点糠,营养又健康.
.三天不吃青,两眼冒金星.
.宁可食无肉,不可饭无汤.
.垃圾食品危害多,远离方能保健康.
.吃面多喝汤,免得开药方.
.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.
.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.
.晨吃三片姜,如喝人参汤.
.女子三日不断藕,男子三日不断姜.
.萝卜出了地,郎中没生意.
.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.
.吃了十月茄,饿死郎中爷.
.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.
.性格开朗,疾病躲藏.
.房宽地宽,不如心宽.
.人有童心,一世轻.
.大葱蘸酱,越吃越胖.
.大蒜是个宝,常吃身体好.
.一日两个苹果,毛病绕道走.
.一日三枣,长生不老.
.核桃山中宝,补肾又健脑.
