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春季养生保健短信
2023-07-12 15:05:06
文/高考志愿库
1、夏季养生,享受清新清凉的晨曦,我们可以深情的呼吸。享受午后沉沉的浓荫,我们欣赏落英的缤纷。享受月上柳梢的黄昏,幸福必然三五成群的降临。祝您幸福!
2、秋高气爽桂香飘,及时加衣别感冒,朝喝盐水晚喝蜜,赶跑秋燥润肠道,兔肉鸭肉进补好,狗肉羊肉尽量少,适当赖床几分钟,舒展血液循环妙。愿你安康!
3、秋季养生多注意:饮食温润不干燥,养肺健脾和益气;晨练运动要适当,身体强壮放心上;睡眠充足精神好,心态平和人顺畅。愿你深秋幸福无限长!
4、高温天气话养生,饮食清淡健康生,辛辣油腻都不碰;菊花清热不一般,绿豆汤品去暑赞;锻炼要在清晨或傍晚,天气凉爽不燥烦。高温之时重养生,祝你身体轻松快乐生!
5、养生十多十少:少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多练。祝你健康!
6、冬季养生,你要记牢:吃饭莫饱,饭后莫跑,穿衣要暖,睡觉要早,遇事莫恼,经常洗澡,做事动脑,窍门要找,常常微笑,睡眠要好。
7、秋天到,昼夜温差大 。清晨傍晚应添衣,莫要硬扛伤身体。天冷莫怕把汗出,积极锻炼莫懈怠。天气干燥易缺水,及时补充莫迟延。愿你有个好身体,健康快乐每一天!
8、转眼夏至到,防暑很重要;出门带把伞,没伞带凉帽;人体消耗大,吃饭要吃好;入夜难入眠,提倡睡午觉;经常洗洗澡,运动不可少;祝愿你有个凉爽的夏天!
9、现代人的健康生活啊,它含金量高,过一天顶过去五天,实惠!你瞧我,一口气上了5楼,不费劲(钙中钙)。健康,一切皆有可能。(李宁)。美好的一天从健康开始。(美的)
10、深秋养生有心机,吃对美食功效高,花生连壳煮着吃,补中益气养肺妙,山药枸杞熬靓粥,健脾益胃最独到,百合牛肉清炒好,清心安神有一套。愿你安康!
11、保健小贴士:每天起床后,两手掌心分别按紧两耳,用食指,中指和无名指轻轻弹击后脑,反复数次可解疲乏,防头晕,强听力。
12、秋风飒飒秋雨凉,气温逐渐往下降,早出晚归工作忙,注意防凉添衣裳,滋补养阴多炖汤,保阴润肺记心上,辛辣食品要少吃,以免过多肝气伤,酸味水果多品尝,滋补肝脾保健康,祝君秋季养生快乐开心!
13、一年最热是大暑,苦味蔬菜最解暑;其它瓜菜也要吃,冬瓜利尿有解毒;丝瓜祛风能化痰,南瓜杀虫止痛不羊虎;消化吸收属木瓜,生菜白菜一起煮;大暑养生要积极,轻松快乐度大暑。
14、春天到百花艳,养生贴士记心间,冬天的尾巴没走远,不要过早把衣减,春捂秋冻是古言,多吃蔬果更娇艳,强身健体多锻炼,祝你快乐每一天,健康永远。
15、春光明媚,万物苏醒;出门踏青,舒畅身心;放放风筝,活动骨筋;初暖乍寒,莫急减衣;平衡饮食,强身健体;戒怒戒躁,舒朗心情;勤换勤洗,预防疾病;愿你健康,平安如意!
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